Apakah Trauma Masa Kecil Bisa Mempengaruhi Kepribadian Seseorang?
Pendahuluan Setiap individu memiliki cerita hidup yang berbeda. Sebagian tumbuh dalam lingkungan yang hangat dan mendukung, namun tak sedikit pula yang mengalami masa kecil penuh luka dan tekanan. Dalam dunia psikologi, pengalaman tersebut dikenal sebagai trauma masa kecil—peristiwa yang sangat menyakitkan secara emosional dan bisa membekas hingga dewasa. Pertanyaannya, apakah pengalaman menyakitkan itu benar-benar bisa […]
Menghadapi Quarter Life Crisis dengan Pendekatan Psikologi
Pendahuluan Banyak dari kita yang mungkin pernah merasakan kebingungan atau kecemasan yang datang secara tiba-tiba ketika memasuki usia 20-an akhir hingga awal 30-an. Saat berada di titik kehidupan ini, banyak orang merasa bahwa masa depan mereka tidak sesuai dengan harapan, atau bahkan merasa terjebak dalam ketidakpastian. Fenomena ini dikenal dengan sebutan quarter life crisis, sebuah […]
Mindfulness dan Psikologi Positif: Strategi Jitu Hadapi Stres
Pendahuluan Stres menjadi bagian yang tak terelakkan dalam kehidupan modern. Dari tekanan pekerjaan hingga tantangan personal, kita semua pernah berada di titik jenuh. Di tengah kesibukan dan tuntutan hidup, banyak orang mencari cara untuk tetap tenang dan waras. Salah satu pendekatan yang makin populer adalah mindfulness dan psikologi positif. Apalagi bagi kamu yang tertarik kuliah […]
Detox Media Sosial: Apakah Efektif Menjaga Kesehatan Mental?
Di era digital seperti sekarang, media sosial sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Kita bangun tidur langsung cek notifikasi, makan sambil scroll timeline, bahkan sebelum tidur pun masih sempat-sempatnya update story. Tapi, tahukah kamu bahwa paparan media sosial yang berlebihan bisa memengaruhi kesehatan mental kita? Belakangan, istilah detox media sosial atau detox sosmed makin sering […]
FOMO dan Media Sosial: Fenomena Psikologis di Era Digital
Pendahuluan Di era digital seperti sekarang—diera artinya masa ketika teknologi dan internet telah menyatu dalam keseharian—fenomena psikologis seperti FOMO semakin sering dibahas. FOMO, atau Fear of Missing Out, menggambarkan kecemasan yang timbul ketika seseorang merasa tertinggal dari pengalaman orang lain. Fenomena ini sangat erat kaitannya dengan penggunaan media sosial, terutama di kalangan remaja dan mahasiswa. […]
The difference between a psychologist and a psychiatrist: Which One Should You See?
Introduction Ever confused between a psychologist and a psychiatrist? You are not alone. Many people think that they are the same, even though the educational background, treatment approach, and even the type of services provided are quite different. For those of you who are interested in studying undergraduate psychology, understanding these differences is important, especially […]
Jurusan Psikologi: Cocok untuk Anak IPA atau IPS?
Pendahuluan Jurusan Psikologi menjadi pilihan populer bagi banyak siswa yang tertarik memahami lebih dalam tentang perilaku manusia dan proses mental. Namun, masih ada anggapan bahwa jurusan ini lebih cocok untuk anak IPS. Lalu, bagaimana dengan anak IPA? Apakah jurusan S1 Psikologi cocok untuk mereka juga? Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih lanjut mengenai kecocokan […]
Mitos dan Fakta Jurusan Psikologi: Bukan Cuma Bisa Baca Pikiran!
Pendahuluan Banyak anggapan salah tentang jurusan psikologi yang beredar di masyarakat. Salah satu yang paling sering terdengar adalah keyakinan bahwa mahasiswa S1 Psikologi memiliki kemampuan untuk membaca pikiran orang lain. Padahal, kenyataannya, psikologi jauh lebih kompleks dari itu. Di artikel ini, kita akan membahas beberapa fakta anak psikologi, menjawab pertanyaan seperti “apakah psikologi ada matematika?” […]
Apa Alasan Psikologi Menjadi Jurusan Favorit Gen Z?
Pendahuluan Dalam beberapa tahun terakhir, minat terhadap jurusan S1 Psikologi meningkat tajam, terutama di kalangan Generasi Z. Generasi yang tumbuh dengan kemajuan teknologi dan akses informasi ini semakin sadar pentingnya kesehatan mental, pemahaman diri, dan keterampilan interpersonal. Tidak mengherankan jika alasan masuk psikologi menjadi topik hangat yang sering dibahas di forum pendidikan, media sosial, dan […]
Overthinking: Mengapa Kita Sering Terjebak dalam Pikiran Sendiri?
Pendahuluan Pernahkah kamu merasa tidak bisa tidur karena terlalu memikirkan sesuatu yang belum tentu terjadi? Atau, merasa stres karena memikirkan berbagai kemungkinan buruk dari satu keputusan kecil? Inilah yang disebut overthinking — kondisi di mana seseorang terlalu lama dan terlalu dalam memproses suatu pikiran, bahkan hingga berdampak negatif terhadap kesehatan mental. Dalam dunia psikologi, fenomena […]
